おからパウダーにダイエット効果あり!?主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット!おからの購入方法や料金は?




おからダイエットが凄い!満腹効果や便秘解消に効果あり?試してみる価値ありのダイエット法とは?

 

9/6 (木) 日テレ 19:00 ~ 20:54  得する人損する人 最強ラクやせパウダー&15万稼ぐスマホ技!小関裕太バイト秘話

 

番組概要
主婦がマネしたい最新ラクやせダイエット▼番組史上最強の魔法の食材で3週間で驚きの-7.9kg!▼仕事や育児の合間にスマホ1つでラク稼ぎバイト!3週間で15万円!

 

 

今回は、テレビで紹介されたダイエット方法、おからパウダーダイエットについてご紹介します。そもそも、おからとは一体何で出来ているのでしょうか?

 

おからとは?

おからは大豆から豆腐を製造する過程で、豆乳を絞った際の搾りかすです。日本、中国、韓国など、豆腐が存在する東アジア一帯ではなじみ深い食品で食物繊維を多く含み、火を通して食べることが多い。

 

 

大豆からできているのですね。植物性蛋白質が豊富でヘルシーに違いありません。栄養成分はこちら。

 

おから 栄養成分表 wiki情報

分量 100 g あたり
カロリー (kcal) 110
脂質 3.6 g
飽和脂肪酸 0.6 g
多価不飽和脂肪酸 1.9 g
一価不飽和脂肪酸 0.7 g
ナトリウム 5 mg
カリウム 350 mg
炭水化物 14 g
水溶性食物繊維 0.4 g
不溶性食物繊維 11 g
タンパク質 6 g
ビタミンC 0 mg カルシウム 81 mg
鉄 1.3 mg ビタミンB6 0.1 mg
マグネシウム 40 mg

 

 

ダイエットの方法は?

方法はとても簡単です。あらゆる料理にかけて食べる。ただそれだけです。

 

 

おからは味もあまりせず、料理に混ぜたり、ふりかけの様にかけても味にあまり影響しないそうです。そして、水分を含むと膨張し、満腹感を得る事ができます。

 

 

効果がより期待できる摂取方法は、

 

・最初に食べる料理にかけるようにする

 

・コーヒーにスプーン一杯程度混ぜて飲む

 

だそうです。早速、試してみたいですね!

 

料金は?

どのぐらいの金額なのか気になりますよね!ご安心ください。一般的には200-300gで200円ぐらいで販売しています。

 

 

1,2か月は続けないと効果は期待できないので、ある程度まとめ買いする方がよいでしょう。

 

 

おからパウダーの通販や購入方法は?

国産おからパウダー(超微粉) 500g 【送料無料】【ゆうメールで郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 国産大豆100% [01]

 

おからパウダー 500g 送料無料 乾燥おから おから 無添加 製菓 製パン オカラ おから粉末 ダイエット TVで話題

 

【DM便送料無料】国産 ドライおからパウダー 1kg おからパウダー 乾燥おからパウダー 粉末 おからパウダー 糖質 低カロリー 粉 糖質制限 食物繊維 乾燥 おからクッキー パウダー 豆乳 大豆

 

国産おからパウダー 1000g×10袋セット★お菓子にして置き換えダイエットに♪【1kg 美容 健康 ダイエット サプリ サプリメント 粉末 おから 乾燥 食物繊維 大豆】

Amazonで探す>>>Amazon.co.jp

楽天で探す>>>楽天市場

Yahooで探す>>>Yahoo!ショッピング

 

まとめ

今回、番組で挑戦したのはまんぷくフーフーという新婚お笑いコンビ。ウェディングドレスを着るためにおからダイエットに挑戦したのですが、閉まらなかった後ろのフックが無事届くようになったそうです。よかったですね!

 

まんぷくフーフー wikiプロフィールやインスタ画像

 

View this post on Instagram

 

下田の海来たよ❣️ #左すそめくれちゃってるのだいなし #しみ増えちゃった #浮き輪太ってるせいで割れちゃった

まんぷくフーフーさん(@matsuhoru)がシェアした投稿 –

まんぷくフーフーは、日本のお笑いコンビ。所属はワタナベエンターテインメント。

メンバー マービンJr.
松丸ほるもん
結成年 2016年
事務所 ワタナベエンターテインメント
活動時期 2016年 –
旧コンビ名 スタミナ苑
芸種 漫才
現在の代表番組 有田ジェネレーション




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です